Systemische Beratung und Therapie in Berlin-Neukölln
– Unterstützung in Lebenskrisen –
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie
- verzweifelt sind und einfach nicht mehr weiter wissen.
- sich von Mustern befreien möchten, die sich negativ auf Ihre Beziehungen zu anderen oder sich selbst auswirken.
- schwierige Entscheidungen treffen möchten oder müssen, bei denen Sie professionelle Unterstützung benötigen.
- Ihre Rolle in verschiedenen Systemen verstehen und eventuell verändern möchten, beispielsweise in Ihrer (Herkunfts-)Familie, Ihrem beruflichen Umfeld oder in anderen Gruppen, in die Sie eingebunden sind.
Mein Ansatz
Ich arbeite mit einem Methodenmix: Klassische systemische Methoden wie Familien- oder Strukturaufstellungen (im Einzelsetting mit Figuren) ergänze ich mit Imaginationstechniken aus der Traumatherapie und körperfokussierten Methoden aus der Konzentrativen Bewegungstherapie. Zusätzlich verwende ich Ansätze aus der Inneren-Kind-Arbeit. Wir schauen gemeinsam, welche Methode am besten zu Ihnen passt!
Mir ist es wichtig, Angebote jenseits des reinen Gesprächs zu machen, weil tiefere Bewusstseinsschichten nach meiner Erfahrung dadurch besser erreicht werden. Gerade wenn Sie dazu neigen, alles immer wieder zu durchdenken, sind außersprachliche Methoden häufig besser geeignet, um Veränderungen anzustoßen. Dies bedeutet nicht, dass es bei mir keinen Raum für Gespräche gibt, vielmehr versuche ich, Sprechen und nonverbale Methoden sinnvoll zu kombinieren.
Darüber hinaus arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert. Ich gehe davon aus, dass Sie den Schlüssel zur Veränderung bereits in sich tragen und verstehe mich als Begleiterin des Prozesses. Ich arbeite nicht mit Diagnosen, da diese häufig eine verfestigende Wirkung besitzen. Stattdessen richte ich meinen Blick auf Ihre individuellen Probleme, insbesondere aber auf Ihre individuellen Fähigkeiten und Ressourcen.
Gemäß meines systemischen Ansatzes betrachte ich Sie zudem immer als Teil eines oder mehrerer Systeme, was bedeutet, dass wir die Auswirkungen Ihres Handelns auf andere in die Beratung oder Therapie miteinbeziehen. Veränderungen werden oft, obwohl sehnlichst erwünscht, dadurch blockiert, dass sie ein Beziehungsgefüge, beispielsweise eine Partnerschaft, durcheinander bringen würden. Dementsprechend macht es Sinn, immer wieder zu überprüfen, welche Auswirkungen Veränderungen auf die Systeme haben, in welche Sie eingebunden sind.
Für ein Erstgespräch nehmen Sie bitte telefonisch unter 01522–5194639 oder per E‑Mail unter beratungundtherapie@posteo.de Kontakt mit mir auf. Falls Sie sich nicht in Innenräumen treffen möchten, können wir Ihre Themen gerne auch bei einem Spaziergang besprechen.